Cómo gestionar el estrés y la tristeza durante la Navidad: Consejos de un psiquiatra para unas fiestas más equilibradas

En esta época del año, aunque generalmente se asocia con la ilusión y los reencuentros, muchas personas experimentan emociones encontradas que van más allá de la simple alegría. El estrés y la tensión emocional son comunes durante estas fechas, desafiando la percepción habitual de que son exclusivamente momentos de felicidad y celebración.

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