Aprovechando el atractivo del verano, se presenta una oportunidad única para mejorar los hábitos personales sin caer en la autoexigencia excesiva y dañina. Adoptar rutinas más saludables de manera relajada y progresiva puede conducir a un fortalecimiento físico y mental, convirtiendo este periodo en un momento ideal para desarrollar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Leer noticia completa en El Mundo.
Cuida y Disfruta de tu Cuerpo: Guía Holística de Bienestar sin Extremos
Más artículos como esteRelacionados
Juancho Ortiz da la bienvenida al nuevo mando del Real Instituto y Observatorio de la Armada, Héctor Esteban, en la Diputación
El 4 de junio de 2025, el vicepresidente primero...
Anuncio de la Vista Previa de Windows 11 Insider Build 27871 en el Canal Canary: ¡Nuevas Funciones y Mejoras!
La comunidad de Windows Insiders ha recibido con entusiasmo...
Francia: Cómo y Dónde Ver en Vivo las Semifinales de la Liga de Naciones
España y Francia se enfrentarán en las semifinales de...
Putin promete a Trump una respuesta contundente ante ataques ucranianos a bases aéreas rusas
El presidente ruso, Vladímir Putin, informó a su homólogo...