Daniel del Toro: Lecciones de Vida y Crecimiento Personal a Través del Maratón

Un experimentado triatleta, que ha completado 21 pruebas Ironman, comparte valiosos consejos para quienes deseen afrontar un maratón a nivel popular. Destaca la importancia de la planificación y el entrenamiento adecuados, así como la necesidad de mantener una nutrición balanceada y una hidratación constante durante la carrera. También enfatiza la importancia de escuchar al cuerpo para evitar lesiones y sugiere establecer metas realistas para disfrutar del proceso y lograr una experiencia satisfactoria.

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