De la Tierra al Pixel: Cómo Cuidar tus Ojos en la Era Digital

Los expertos en salud ocular alertan sobre errores comunes que afectan la salud visual, como frotarse los ojos, abusar de las pantallas y no protegerse del sol. Jorge L. Alió, catedrático de oftalmología, destaca que prácticas como frotarse los ojos pueden provocar enfermedades como el queratocono. Recomienda mantener higiene ocular y utilizar lágrimas artificiales para combatir la sequedad provocada por el uso prolongado de pantallas. Ana Belén Cisneros aconseja la “regla del 20” para combatir la fatiga visual y destaca el impacto del factor genético en la miopía. María Isabel Andrés subraya la importancia del «parpadeo consciente» y advierte sobre el uso incorrecto de gafas hechas en serie. Salvador García-Delpech enfatiza la necesidad de revisiones oftalmológicas regulares y advierte sobre los peligros de usar lentes de contacto inadecuadamente. La supervisión profesional es esencial, especialmente en el uso de lentillas cosméticas, para evitar complicaciones severas.

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