Weider Nutrition, una de las marcas líderes en nutrición deportiva, ha puesto su foco en la creatina, un suplemento cuyas propiedades van más allá del ámbito físico y alcanzan el bienestar mental. Conocida por su capacidad para mejorar el rendimiento físico, la creatina ahora se presenta como un aliado para la función cognitiva, mostrando el compromiso de la compañía con la salud integral.
Este compuesto, producido naturalmente en el cuerpo y presente en alimentos ricos en proteínas como carne y pescado, se destaca por almacenar energía en los músculos para esfuerzos intensos. Sin embargo, sus beneficios no se detienen ahí. Estudios recientes han subrayado las ventajas de la creatina en la fuerza, potencia, masa muscular y recuperación, así como posibles mejoras en la memoria y función cerebral, especialmente bajo estrés o privación de sueño. Además, se investigan sus propiedades neuroprotectoras, aunque todavía en fases iniciales.
Weider Nutrition ha desarrollado varias formas para incorporar la creatina en la dieta diaria. Su gama incluye creatina en polvo con sabor a sandía, opciones sin sabor para mezclar con otros suplementos, y gominolas de creatina sabor cereza, todas certificadas con el sello Creapure® que garantiza calidad.
La dosis habitual recomendada se sitúa entre 3 y 5 gramos al día, y su efectividad aumenta con un uso continuo. De acuerdo con la normativa actual, la creatina es considerada uno de los suplementos más seguros, sin estar asociada a problemas renales o retención de líquidos perjudiciales. De hecho, su efecto de incrementar el agua intracelular contribuye a una mejor hidratación.
Así, la creatina ha avanzado más allá de los gimnasios, siendo ahora esencial para aquellos que buscan mantener su salud física y mental. Weider Nutrition incentiva su consumo regular como parte de un estilo de vida saludable, destacando sus impactos positivos en rendimiento, recuperación y funciones cognitivas.
Con una trayectoria iniciada por Joe y Ben Weider en 1936, la marca se ha mantenido fiel a sus valores de trabajo, confianza y calidad. De la mano de figuras icónicas como Arnold Schwarzenegger, Weider Nutrition ha liderado la evolución del bodybuilding y la nutrición deportiva por más de ocho décadas, ofreciendo productos de alta calidad para atletas y entusiastas del fitness.
