Elige con Cuidado: La Importancia de ser Consciente de lo que Consumimos

Chuando Tan, modelo y fotógrafo singapurense, ha causado sensación en redes sociales al cumplir 60 años con un físico que desafía su edad. Con más de un millón de seguidores en Instagram, Tan es conocido por su apariencia juvenil, que más se asemeja a la de un joven adulto. Pese a las especulaciones sobre posibles intervenciones estéticas, Tan afirma que nunca ha pasado por cirugía plástica, aunque admite haber probado el bótox una vez. Su secreto para una piel tersa reside en una rutina de limpieza con gel y crema hidratante. En cuanto a su físico, Tan desmiente ejercitarse constantemente, revelando que puede pasar meses sin actividad intensa, aunque cuando lo hace, se enfoca en ejercicios como sentadillas y press de banca. Su dieta es otro factor clave, basándose en alimentos no procesados como pollo y ternera, y agregando antioxidantes como arándanos y ajo, contribuyendo así a su sorprendente longevidad.

Leer noticia completa en 20minutos.