En la era digital, cada rincón se ha convertido en una extensión del espacio personal que ofrece un smartphone, incluso el cuarto de baño. Sin embargo, este hábito aparentemente inofensivo de utilizar el móvil sobre el inodoro está generando crecientes preocupaciones médicas. Un estudio reciente ha descubierto que aquellas personas que utilizan su teléfono mientras están sentadas en el baño tienen un 46 % más de probabilidades de sufrir hemorroides en comparación con quienes no lo hacen.
El estudio, que ha captado la atención del público y de la comunidad médica, analizó a 125 adultos en un centro médico de EE. UU. Los resultados indicaron que un 66 % de los participantes admitieron usar su móvil en el inodoro y, de estos, el 43 % presentó hemorroides. Este comportamiento, que alarga el tiempo que se pasa sentado en el baño, podría estar aumentando la presión en la zona rectoanal, favoreciendo la inflamación de estas estructuras vasculares.
La investigación recalca que el problema no es el uso del smartphone per se, sino el tiempo prolongado en una posición que aplica presión innecesaria. Aunque el estudio observó esta asociación, no puede afirmar una relación causa-efecto directa. Factores como el estreñimiento, el esfuerzo al evacuar o la postura prolongada ya están bien documentados como riesgos para las hemorroides.
Los especialistas recomiendan limitar el tiempo en el inodoro, evitar el esfuerzo excesivo y mantener un buen tránsito intestinal a través de una dieta rica en fibra y una adecuada hidratación. Asimismo, sugieren que dejar el móvil fuera del baño puede ser una medida preventiva sorprendentemente eficaz.
Culturalmente, el baño ha dejado de ser un espacio de desconexión, convirtiéndose en un lugar más de consumo digital. Si bien la promesa del móvil es la optimización del tiempo, en este contexto podría traer más problemas que beneficios, al fomentar una permanencia prolongada indeseada.
En definitiva, aunque el estudio no puede afirmar de manera concluyente que el móvil «cause» hemorroides, ciertamente invita a reconsiderar la conveniencia de llevarlo al baño. La recomendación es clara: menos tiempo sentado y menos distracciones en el baño podrían contribuir a una mejor salud anal.
