Un reciente estudio revela que el 76% de los españoles afirma tener un buen conocimiento sobre el funcionamiento de su sistema inmunitario. La investigación, llevada a cabo por Herbalife en colaboración con IPSOS, encuestó a 7,000 europeos y arrojó resultados que destacan la percepción positiva de los españoles respecto a su salud inmunológica.
Sin embargo, el estudio evidencia una discrepancia cuando se trata de valorar el papel de los suplementos alimenticios. Aunque el 67% de los encuestados reconoce la importancia de estos productos, solo el 32% cree que consumirlos mejora directamente su salud inmunológica. Esto podría reflejar una autoconfianza en la capacidad de recuperación natural, pues el 56% de los españoles siente que puede recuperarse de una infección más fácilmente que la media europea.
En cuanto a hábitos alimenticios, el 57% de los españoles asegura llevar una dieta equilibrada, aunque un 10% admite no seguir un régimen saludable con regularidad. Estos datos sugieren que, pese a la conciencia sobre la importancia de una buena alimentación, todavía perduran hábitos que podrían comprometer la salud a largo plazo.
El estudio también muestra que un 23% de los españoles se siente estresado, una cifra inferior a la media europea del 28%. Además, el 49% está satisfecho con su equilibrio entre la vida laboral y personal, coincidiendo con la media observada en otros países analizados.
El Dr. Julián Álvarez, médico y nutricionista, comenta que si bien los españoles tienen una percepción positiva de su salud, existen riesgos que podrían afectarla. A pesar de reconocer la importancia de la alimentación adecuada, el ejercicio y el descanso, solo el 35% de los encuestados incluye suplementos o alimentos ricos en nutrientes en su rutina diaria. Esto podría deberse a una sensación de complacencia, dado que la mayoría confía en su capacidad para mantener su salud sin necesidad de suplementos.
Los resultados de este estudio reflejan una dualidad en la percepción de los españoles hacia su salud inmunológica: hay un reconocimiento de la necesidad de cuidar el sistema inmunitario, pero se subestima la contribución activa que podría tener el consumo de suplementos en su mejora.
