El estado de salud puede manifestarse a través de síntomas físicos, como el dolor en la boca, indicando posibles deficiencias vitamínicas, especialmente de vitamina B12. Este nutriente esencial, presente en alimentos de origen animal como la carne, queso, y huevos, es crucial para la producción de glóbulos rojos y el correcto funcionamiento nervioso. La falta de vitamina B12 podría causar debilidad, cambios de humor e incluso problemas neurológicos graves. Entre los síntomas más comunes se encuentran la glositis, úlceras bucales, cansancio extremo y pérdida de peso. Las dietas veganas y vegetarianas son más susceptibles a esta deficiencia, haciendo imprescindible la detección oportuna de estos signos. Para asegurar niveles adecuados de B12, se recomienda consumir productos animales o alternativas fortificadas.
Leer noticia completa en 20minutos.
Identifica los síntomas bucales que podrían indicar deficiencia de una vitamina esencial
Más artículos como esteRelacionados
Caos durante la Suelta de Toros en Arcos de la Frontera: Multitud en Pánico y Heridos en Avalancha
El pasado sábado en Arcos de la Frontera, durante...
Tragedia en Tarragona: Adolescente pierde la vida por ahogamiento en la playa de Coma-ruga
Un adolescente de 17 años murió ahogado este domingo...
Rune conquista el Godó ante Alcaraz y da inicio a una prometedora rivalidad futura
El tenista danés se impuso en la final con...
Creando el Oasis Perfecto: Diseño de un Jardín con Porche y Comedor al Aire Libre
En medio del ajetreo urbano, un terreno previamente olvidado...