Los dispositivos y aplicaciones, como relojes inteligentes, han facilitado el control de metas personales, según revelan los expertos. Sin embargo, alertan que pueden transformarse en una fuente de ansiedad si no se utilizan con flexibilidad.
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Impacto de Medir Parámetros de Salud: ¿Estímulo para Mejores Hábitos o Fuente de Estrés?
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