Cada 4 de marzo, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que busca sensibilizar a la sociedad sobre el impacto de una enfermedad que afecta a más de 1.000 millones de personas en el planeta. En España, el 18,7% de la población adulta vive con obesidad, una cifra que sigue en aumento y demanda respuestas integrales desde múltiples frentes.
Tradicionalmente, la obesidad ha sido abordada desde la perspectiva del peso, la nutrición y la actividad física. Sin embargo, esta enfermedad crónica y multifactorial va más allá de una simple cuestión de kilos, incluyendo factores biológicos, ambientales y sociales, así como problemas profundamente emocionales y psicológicos.
Ita Salud Mental ha enfatizado la importancia de considerar el mundo emocional de quienes viven con obesidad, detrás de la cual hay historias de frustración, culpa, ansiedad y baja autoestima. A menudo, conductas alimentarias funcionan como respuesta a estados emocionales complejos. Un claro ejemplo es el Trastorno por Atracón, una alteración caracterizada por episodios de ingesta compulsiva recurrente, sin comportamientos compensatorios, seguidos de un sentimiento de culpa.
Montse Bascuas, coordinadora de la Unidad de Trastorno por Atracón y Obesidad de Ita Diagonal, afirma que “la obesidad no puede abordarse solo contabilizando calorías. El tratamiento debe incluir apoyo psicológico especializado para identificar y trabajar las emociones que subyacen a determinados hábitos alimentarios.” Destaca la necesidad de aprender a diferenciar la ingesta emocional de la nutricional y gestionar estados de ánimo negativos sin que estos deriven en conductas alimentarias dañinas.
El enfoque integral que combina intervención médica y nutricional con terapia psicológica no solo mejora la salud física, sino también la calidad de vida y el bienestar emocional. Abordar las emociones relacionadas con la obesidad no solo facilita cambiar hábitos, sino que permite romper con la estigmatización, aumentar la autoestima y construir una relación más saludable con el propio cuerpo y la comida.
