Alessandro Lecquio, conocido por su participación en la televisión, ha captado la atención al aparecer luciendo abdominales en una revista a sus 65 años. Defiende que mantener una buena forma es una cuestión de salud más que de estética. Sus compañeros destacan su disciplina, señalando que se levanta a las cinco de la mañana para hacer ejercicio dos veces al día, con entrenamientos de fuerza y cardio. Además, sigue un riguroso plan de alimentación que incluye el ayuno intermitente, priorizando una sola comida al día y cuidando su nutrición al extremo.
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Madrugar a las Cinco: Un Nuevo Comienzo Diario
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