El periodista Manu Sánchez, presentador de Antena 3, ha compartido en el programa «Y ahora Sonsoles» las dificultades de vivir con insomnio debido a su exigente horario laboral. Sánchez, quien madruga para dirigir los informativos matinales, describe su descanso como un «placer fugaz», dividiendo su sueño en dos siestas, una tras terminar su jornada matutina y otra después de emitir el informativo nocturno hasta las tres de la madrugada. A pesar de estas limitaciones, asegura que sus rutinas, incluyendo el deporte, son esenciales para mantener su bienestar. Este problema afecta a cerca de la mitad de la población en España.
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Manu Sánchez de ‘Antena 3 Noticias’ comparte su estrategia para combatir el insomnio: «Duermo en dos siestas»
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