La nutricionista del CDI enfatiza la importancia de adoptar un enfoque realista y sostenible para la pérdida de peso, especialmente cuando es por razones de salud. Advierte que las dietas rápidas y soluciones milagrosas no solo son ineficaces a largo plazo, sino que también pueden conducir a un efecto rebote, recuperando el peso perdido con facilidad. Recomienda prácticas dietéticas razonables y duraderas para evitar estos resultados contraproducentes.
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