Las molestias provocadas por el agua salada, la arena, el sol y el viento hacen que cada vez más personas se planteen usar gafas durante deportes como el surf, el paddle surf o el windsurf. Pero, ¿es recomendable? ¿Qué tipo de gafas existen y cuáles son las mejores opciones para cada actividad?
Ojos irritados y visión borrosa: un problema común en el mar
La práctica frecuente de deportes acuáticos en el mar puede provocar:
- Irritación ocular por salinidad, especialmente tras sesiones largas o inmersiones repetidas.
- Enrojecimiento o escozor, por exposición continua al sol, viento o partículas.
- Riesgo de infecciones, como conjuntivitis, especialmente si se usan lentillas sin protección adicional.
- Molestias por la arena en suspensión, frecuentes en playas con oleaje o viento.
Muchos aficionados al surf y al paddle surf lo asumen como parte del deporte, pero proteger la vista es perfectamente posible si se utilizan las gafas adecuadas.
¿Se pueden usar gafas haciendo surf?
Sí. Existen gafas específicas diseñadas para el surf y otros deportes acuáticos. No se trata de gafas convencionales ni de gafas de buceo, sino de modelos con características particulares:
- Lentes polarizadas y con filtro UV.
- Montura flotante o con sistemas de sujeción antideslizantes.
- Ventilación antivaho y tratamiento hidrofóbico.
- Cinta ajustable que garantiza estabilidad incluso al caer en una ola.
Algunas marcas como SeaSpecs o LiP ofrecen modelos adaptados para olas grandes, mientras que otras se centran en ofrecer confort visual en sesiones recreativas o prolongadas.
¿Y en otros deportes acuáticos?
El uso de gafas está cada vez más extendido en disciplinas como:
🏄 Paddle Surf (SUP)
- Muy recomendable para sesiones largas bajo el sol.
- Se suelen realizar en aguas tranquilas, por lo que el riesgo de perder las gafas es menor.
- Se priorizan lentes polarizadas y protección UV frente al reflejo constante en la superficie.
🌬️ Windsurf y kitesurf
- El viento directo a gran velocidad puede provocar lagrimeo continuo o sequedad ocular.
- En estos deportes, es fundamental que las gafas tengan ajuste firme y sistema de drenaje para evitar que el agua quede acumulada en las lentes.
🚣 Kayak y remo
- La exposición prolongada al sol y el chapoteo continuo hacen que las gafas sean útiles.
- Se buscan gafas con gran campo de visión y resistencia al impacto.
🏄 Bodyboard y bodysurf
- Es menos común el uso de gafas, ya que se practican en contacto muy directo con las olas.
- Algunos usuarios optan por lentillas desechables combinadas con gafas tipo máscara de neopreno, aunque con precauciones.
¿Son mejores las lentillas o las gafas?
Las lentillas diarias desechables pueden ser una opción, pero con ciertos riesgos:
- Mayor exposición a infecciones si entra agua.
- Pérdida accidental frecuente en caídas.
- Incomodidad en ojos sensibles o secos.
Por eso, muchos oftalmólogos recomiendan evitarlas salvo que se usen junto a gafas protectoras acuáticas.
¿Qué gafas elegir?
Algunos criterios importantes para elegir gafas para surf y deportes similares:
| Criterio | Recomendación |
|---|---|
| Protección UV | Imprescindible para evitar daños por el sol. |
| Lentes polarizadas | Reducen reflejos y mejoran la visibilidad. |
| Flotabilidad | Ideal para evitar perderlas si se caen. |
| Cinta ajustable | Debe adaptarse firmemente a la cabeza. |
| Ventilación antivaho | Evita que se empañen en contacto con el agua o el sudor. |
Modelos como los SeaSpecs Classic, LiP Typhoon o Barz Optics Arfa están diseñados específicamente para el medio marino y ofrecen buena protección sin interferir en la movilidad.
¿Pueden afectar al rendimiento?
En deportes como el surf profesional o el windsurf de competición, pocos deportistas usan gafas por razones de comodidad y visibilidad. Sin embargo, para uso recreativo, protección ocular o personas con ojos sensibles, las gafas no solo no afectan negativamente, sino que mejoran la experiencia, reduciendo el cansancio visual y la incomodidad tras varias horas en el mar.
Conclusión
Sí, se puede surfear con gafas, y no solo eso: en muchos casos es recomendable. Existen opciones diseñadas específicamente para el mar, que también son útiles en deportes como el paddle surf, el kayak o el windsurf.
Proteger los ojos no solo ayuda a disfrutar más de cada sesión, sino que previene problemas a largo plazo, como la queratitis por exposición o daños acumulativos por rayos UV.
En definitiva, las gafas acuáticas no son una rareza, sino una herramienta más para cuidar la salud y disfrutar del mar con total seguridad.
