Un 33% de familias administra melatonina a sus hijos siguiendo consejos en línea: ¿Qué dicen los expertos?

Un estudio presentado en la XXXIV Reunión Anual de la Sociedad Española de Sueño (SES) revela que el 33% de las familias ha comenzado a administrar melatonina a sus hijos basándose en recomendaciones de personas cercanas, especialmente a través de redes sociales, sin supervisión médica adecuada. La doctora Elena Martínez-Cayuelas destaca la preocupación por esta tendencia, ya que la melatonina, aunque considerada relativamente segura a corto plazo, puede provocar efectos secundarios como somnolencia, cefalea e irritabilidad si se toma en dosis incorrectas o sin orientación médica. El 77,8% de las familias percibe la melatonina como segura, y el 40% la considera un tratamiento natural, lo cual puede ser engañoso. La SES subraya que el éxito en el tratamiento de problemas de sueño con melatonina requiere un enfoque integral que incluya la exposición a luz natural, ejercicio físico y rutinas de sueño adecuadas, especialmente en niños con trastornos del neurodesarrollo.

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