Un reciente estudio propone que caminar 7.000 pasos diarios puede ser un objetivo más alcanzable y casi tan beneficioso como los 10.000 pasos recomendados tradicionalmente para mejorar la salud. La investigación destaca que este nuevo objetivo podría facilitar la adopción de hábitos saludables en la población, al ser más fácil de integrar en la rutina diaria de muchas personas. Además, subraya la importancia de la actividad física moderada para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar el bienestar general.
Leer noticia completa en El Mundo.
7.000 pasos al día: La clave para reducir enfermedades y prolongar la vida
Más artículos como esteRelacionados
Rodrigo de Paul se une a Messi en una emocionante aventura en Inter Miami
El Atlético de Madrid ha confirmado la salida de...
Gobernadora Rocío Nahle afirma que taxista secuestrada en Veracruz falleció por infarto
Irma Hernández Cruz, una maestra jubilada y taxista de...
El 40% de Mujeres en Perimenopausia Enfrentan Sofocos Severos sin Tratamiento
Un estudio reciente destaca que las sensaciones transitorias de...
Celebraciones Globales del Sábado 26 de Julio de 2025: Un Día de Unidades y Tradiciones
El horóscopo para el sábado 26 de julio de...