El dolor muscular y articular es una condición frecuente que a menudo se subestima, pero su impacto en la vida cotidiana es significativo. Según la Organización Mundial de la Salud, el dolor crónico es una enfermedad por sí misma, y tratarlo es un derecho esencial. En España, más de nueve millones de personas padecen este tipo de dolor, lo que resalta su relevancia en la salud pública y su efecto en la calidad de vida de los afectados.
Estas molestias pueden variar desde episodios aislados hasta dolores constantes que interfieren con la rutina diaria y el bienestar emocional. El doctor Pablo de la Serna, fisioterapeuta y colaborador de Angelini Pharma España, identifica causas diversas, como esfuerzos excesivos, lesiones deportivas y procesos degenerativos. Además, el estrés, la ansiedad y el sedentarismo son factores que contribuyen al dolor debido a la tensión muscular y debilidad que generan.
El impacto del dolor va más allá de lo físico, afectando emocionalmente y socialmente a la persona. La fatiga crónica, la baja autoestima, los problemas de sueño y el aislamiento social son comunes. Esto puede provocar ansiedad y depresión, formando un ciclo que empeora la condición general del paciente.
La prevención mediante estilos de vida saludables es crucial. Ejercicios moderados como caminar o nadar fortalecen y flexibilizan la musculatura, mientras que una buena postura y una dieta equilibrada rica en nutrientes como omega-3, vitamina D y calcio son esenciales. Además, el manejo del estrés con técnicas de relajación o actividades sociales es importante para mitigar el dolor.
Para aquellos que ya experimentan dolor, el tratamiento debe ser individualizado. La medicina convencional ofrece analgésicos y antiinflamatorios bajo supervisión médica. Terapias complementarias como masajes, terapia de frío o calor, acupuntura e hidroterapia también ayudan. La crioterapia es efectiva en inflamaciones agudas, mientras que la termoterapia es ideal para molestias crónicas sin inflamación activa.
Practicar ejercicio adaptado y buscar apoyo emocional son esenciales para un tratamiento integral. La clave está en combinar enfoques coordinados con profesionales de la salud para mejorar la calidad de vida.
Angelini Pharma, comprometida con la mejora de la salud mental, el dolor y enfermedades raras, continúa impulsando la investigación y desarrollo. Su enfoque innovador y colaborativo ofrece soluciones personalizadas para cada necesidad.
En resumen, el dolor muscular y articular no es solo físico; impacta emocional y socialmente. La adopción de hábitos saludables, prevención y un tratamiento personalizado son vitales para reducir su influencia y promover una vida plena. La combinación de ciencia, medicina y un enfoque humanizado es la mejor estrategia para enfrentar esta condición y reforzar la salud integral de quienes la padecen.
