Diferenciar entre el hambre real y la emocional es crucial para una alimentación saludable. El hambre fisiológica se manifiesta con el rugido de las tripas, mientras que el hambre emocional está ligada a cambios de humor y rara vez proporciona una satisfacción duradera. Esta distinción ayuda a identificar cuándo el cuerpo realmente necesita nutrientes y cuándo se busca satisfacer una necesidad emocional a través de la comida.
Leer noticia completa en El Mundo.
Constantemente Hambriento: Razones Comunes y Soluciones desde la Nutrigenética para Mantener el Apetito bajo Control
Más artículos como esteRelacionados
El Oviedo Vuelve a la Élite: Triunfo Histórico sobre el Mirandés Tras 24 Años
El Real Oviedo ha logrado regresar a la Primera...
Xabi Confía en el Potencial del Mediocampo para el Mundial de Clubes 2025
El estreno de Xabi Alonso como técnico del Real...
Entendiendo la Diferencia entre FPS 30 y 50: Por qué Aún te Bronceas al Usarlos
Cada verano, reaparecen dudas y errores sobre la protección...
Dos Ganadores de la Primitiva se Llevan 600.000 Euros y el Bote Aumenta a 15,5 Millones
El sorteo de la Primitiva del sábado resultó en...