El consumo adecuado de agua es esencial para prevenir problemas de salud como la retención de líquidos, sin embargo, alcanzar los 2 litros diarios recomendados puede ser un desafío para muchas personas. Un método práctico ha sido propuesto para ayudar a cumplir con esta meta de hidratación diaria de manera casi imperceptible, facilitando así la adopción de este saludable hábito.
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