La Consejería de Salud y Consumo ha anunciado un firme compromiso con la promoción de la salud para el año 2024, mediante la aprobación de la «Estrategia de Promoción de una Vida Saludable en Andalucía (EPVSA) 2024-2030». Este plan integral busca preparar a los ciudadanos para un 2025 más saludable, centrándose en varios aspectos esenciales del bienestar físico y emocional.
Uno de los pilares fundamentales de esta estrategia es la promoción de una alimentación saludable. Se destaca que una dieta adecuada no solo protege contra la malnutrición, sino que también combate el sobrepeso y la obesidad. Además, se reducen los riesgos de enfermedades no transmisibles como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Para lograr una alimentación saludable, se integra la educación nutricional con políticas de seguridad alimentaria que aseguren una oferta sostenible, contribuyendo así al bienestar tanto individual como del planeta.
La importancia de la actividad física es otro enfoque claro de la estrategia. Basándose en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la EPVSA promueve la actividad física moderada, como caminar, montar en bicicleta o practicar deportes, resaltando los beneficios individuales y colectivos de adoptar un estilo de vida más activo. La meta es reducir el sedentarismo y fomentar un fortalecimiento del bienestar físico y mental a través de actividades diarias simples.
El sueño de calidad también ocupa un lugar crucial en esta estrategia. Se subraya que dormir adecuadamente es vital para el bienestar general, ya que durante este descanso, el cerebro realiza funciones esenciales. La estrategia intenta aumentar la conciencia sobre la importancia del sueño, ya que los problemas prolongados pueden predisponer a enfermedades y afectar negativamente la salud.
El bienestar emocional se aborda como un componente inseparable de la salud general. La EPVSA destaca la necesidad de eliminar barreras estructurales y mejorar los entornos físicos para promover una salud emocional positiva, ayudando a las personas a afrontar los retos diarios de manera efectiva.
En cuanto a la salud sexual, la estrategia enfatiza la necesidad de superar los estereotipos de género, promoviendo relaciones basadas en el respeto y la igualdad. La salud sexual es vista como un aspecto integral del bienestar físico, mental y social, libre de coerción y discriminación.
Por último, la estrategia aborda el impacto de las Tecnologías de la Relación, la Información y la Comunicación (TRIC) en la salud. Aunque estas herramientas son esenciales en la vida cotidiana y en la promoción de la salud, su uso excesivo puede tener efectos negativos. La EPVSA busca utilizar las TRIC para fomentar comportamientos saludables y crear entornos digitales que favorezcan el bienestar.
Este plan ambicioso de la Consejería de Salud y Consumo pretende sentar las bases para una sociedad andaluza más saludable y consciente, asegurando que la promoción de la salud se convierte en una prioridad para todos.
Fuente: Junta de Andalucía.
