En España, alrededor de 12 millones y medio de personas sufren de estrés, una afección común cuyo tratamiento suele pasar a un segundo plano, ya sea por tabú o por falta de acceso a ayuda psicológica adecuada. Según la psiquiatra Marian Rojas, el cortisol, hormona liberada en situaciones de peligro, es el principal desencadenante del estrés cuando se activa de manera prolongada, provocando síntomas como dolor de cabeza, problemas digestivos e inflamación. Rojas insiste en la importancia de prestar atención a estos síntomas y buscar ayuda profesional antes de que el estrés genere efectos más severos o enfermedades crónicas. La gestión del estrés, según la experta, no debe limitarse a analgésicos o antiinflamatorios, sino también abordar las emociones subyacentes.
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