Rafael Guzmán García Desvela las Claves para Rejuvenecer: Principios, Propósito y Descanso

La búsqueda de la longevidad se ha convertido en una nueva obsesión, impulsada por especialistas en medicina de estilo de vida que promueven un enfoque positivo del envejecimiento. Lejos de ser un proceso traumático y angustioso, envejecer se presenta como una oportunidad para mejorar el bienestar y la calidad de vida a través de hábitos saludables que están bajo nuestro control.

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