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El Ejercicio como Escudo Contra Enfermedades del Corazón: Más Allá del Peso

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Sergio Ramirez chef

En Euskadi, las enfermedades cardiovasculares se alzan como la principal causa de muerte, con un 25% de las defunciones en mujeres y un 23% en hombres, según el Instituto Vasco de Estadística. Este fenómeno se acentúa en Gipuzkoa, donde la mortalidad por problemas cardíacos es de 266,42 por cada 100,000 habitantes.

En este contexto, el Dr. Gonzalo Navarrete, jefe de cardiología de la Policlínica Gipuzkoa, subraya la importancia del ejercicio físico en la prevención de enfermedades cardiovasculares, independientemente del peso del paciente. La Policlínica Gipuzkoa es reconocida por su avanzada atención en cardiología, ofreciendo el único servicio de cirugía cardíaca de la región y un innovador servicio de hemodinámica y cardiología intervencionista.

Las patologías cardiovasculares abarcan desde la hipertensión arterial hasta el ictus, y están asociadas a factores de riesgo que pueden modificarse, como el tabaquismo, sedentarismo, obesidad, hipertensión, colesterol alto y diabetes. El Dr. Navarrete resalta los avances en la detección precoz de obstrucciones en arterias coronarias, lo cual es crucial para prevenir infartos.

La prevención sigue siendo el arma más eficaz contra estas condiciones, mediante la actividad física regular, el mantenimiento de un peso saludable y la vigilancia de la presión arterial, colesterol y diabetes. Actualmente, el 52,7% de la población vasca tiene exceso de peso, el 18,7% sufre de hipertensión y el 16,9% de hipercolesterolemia. Asimismo, el 17,8% son fumadores habituales, una cifra que predomina entre los hombres.

Frente a esta situación, el Dr. Navarrete insiste en la necesidad de realizar chequeos preventivos, especialmente para aquellos con antecedentes familiares o factores de riesgo, reforzando así la defensa contra estas enfermedades que impactan significativamente la salud pública en la región.

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