El mundo de las plantas medicinales ofrece soluciones para diversas dolencias, destacándose la amapola de California como efectiva para combatir el insomnio y la ansiedad. Conocida por sus propiedades analgésicas y sedantes, esta planta es cada vez más recomendada por expertos. La Agencia Europea del Medicamento ha respaldado su uso tradicional por su acción relajante sobre el sistema nervioso central, favoreciendo un sueño profundo. Sin embargo, se aconseja precaución al consumirla, especialmente al realizar actividades que requieran atención, y se desaconseja su uso en embarazo, lactancia, y con ciertos medicamentos.
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