Hay encuentros que marcan un antes y un después. Esto fue exactamente lo que experimentó el doctor Manuel de la Peña, especialista en longevidad, al encontrarse con sor Rosario Soto. Esta religiosa gijonesa, que ha alcanzado los 111 años, no solo mantiene una mentalidad clara, sino que emana una vibrante energía que desafía al tiempo.
De la Peña centra sus estudios en su más reciente obra, «Guía para vivir sanos 120 años», basada en experiencias con individuos que han logrado edades avanzadas con una salud admirable. Sor Rosario y sor Vitorina Chusas, otra monja que vive plenamente a sus 102 años, son ejemplo de cómo la fe y hábitos saludables pueden ser el secreto de una vida longeva.
El 17 de mayo, en el convento de las Esclavas de Santander, el doctor entrevistó a estas religiosas, observando la sinergia entre espiritualidad y prácticas saludables. Las monjas siguen dietas estrictas, absteniéndose del alcohol y el tabaco, manteniendo así una admirable salud cardiovascular. De la Peña quedó conmovido por su constante alegría y serenidad.
Con estos estudios, el doctor planea compartir su sabiduría en una próxima conferencia en el Real Club Astur de Regatas, un esperado evento que promete reunir a personalidades de Gijón.
El fenómeno de los centenarios en España parece no ser accidental. De la Peña destaca que el país vive una «revolución silenciosa» con el aumento de personas que superan un siglo de vida, gracias a los avances en medicina y estilos de vida saludables.
En su libro, también narra la vida de supercentenarios como Lucile Randon, quien vivió hasta los 118 años, y María Branyas, que alcanzó los 117, subrayando la importancia de evitar la negatividad y encontrar un propósito vital.
Además, el emerger de España como modelo de longevidad mundial se debe, en gran medida, a la dieta mediterránea, un sólido sistema de salud y avances médicos. En la actualidad, más de 700,000 personas en el mundo superan los 100 años, con una tendencia al alza.
Sor Rosario simboliza una nueva forma de vivir que aspira no solo a la longevidad, sino a una vida plena y significativa, en línea con la creciente esperanza de vida a nivel global.
